Wellness
5 benefícios da meditação para a produtividade e o bem-estar
Reading Time: 3 minutes A meditação, prática milenar com raízes profundas na cultura védica, tem ganhado reconhecimento como uma ferramenta eficaz para melhorar diversos âmbitos da nossa vida. Para se ter uma ideia, a prática é recomendada pela própria Organização Mundial da Saúde (OMS) como forma de prevenir doenças. Segundo Jonas Masetti, acharya e fundador do Vishva Vidya, organização …
