Bem-Estar

woman, yoga, sport-7338352.jpg

Cura energética: uma jornada rumo ao equilíbrio interior

Em um mundo onde a busca por harmonia e bem-estar é constante, muitos têm se voltado para práticas ancestrais e alternativas, buscando não apenas a restauração do corpo físico, mas também a nutrição do bem-estar emocional e espiritual. De acordo com a terapeuta holística Dra. Elena Mendes Silva, “a cura energética é uma abordagem holística …

Cura energética: uma jornada rumo ao equilíbrio interior Read More »

herbal tea, tea, herbs-1410565.jpg

Conheça os chás mais indicados para relaxar antes de dormir

Na sexta-feira anterior ao equinócio de primavera do hemisfério norte, comemora-se o Dia Mundial do Sono. Em 2024, foi o dia 15 de março que destacou a importância de bons hábitos relacionados ao sono e seu impacto na saúde como um todo. O sono interfere diretamente no equilíbrio psíquico, emocional e metabólico, além de controle de humor. …

Conheça os chás mais indicados para relaxar antes de dormir Read More »

study, school, college-7217599.jpg

Feng Shui: como usar para melhorar o desempenho nos estudos e trabalho

Em um mundo onde o home office e os estudos remotos se tornaram a norma, manter-se motivado pode ser um desafio constante. No entanto, há uma solução que pode transformar seu espaço e impulsionar sua produtividade: o Feng Shui. Essa antiga arte pode ser a chave para desbloquear o potencial e elevar o desempenho, inspirando …

Feng Shui: como usar para melhorar o desempenho nos estudos e trabalho Read More »

dreamcatcher, chennai, india-2683634.jpg

3 dicas para preparar um novo lar com boas energias

Cristais, hábitos diários e rituais são citados pela astrologia como forma de manter o ambiente com energias positivas. Mudar de casa é um passo importante, mas cheio de processos que merecem atenção. A escolha do novo imóvel, a mudança, a organização dos itens no local e os detalhes da decoração podem demorar, mas são essenciais …

3 dicas para preparar um novo lar com boas energias Read More »

plan, objective, strategy-2372176.jpg

4 metas possíveis para um 2024 mais leve

O ano de 2024 ainda nem chegou, mas já apresenta desafios significativos que funcionam como um convite para a humanidade repensar como interage com o mundo. A partir de orientações da facilitadora de Meditação e Mindfulness, Camila Capel, três áreas fundamentais surgem como pilares para tornar o próximo ano mais leve: sustentabilidade, meditação e autoconhecimento. …

4 metas possíveis para um 2024 mais leve Read More »