De acordo com um estudo no Journal of Investigative Dermatology, a exposição ao ar e a poluição por partículas se correlaciona significativamente com um aumento nos sinais de envelhecimento da pele.
Rugas, vermelhidão, desidratação, irritação… A poluição afeta a sua pele mais do que pensa e, embora não possa ser de todo evitada, podem-se reduzir os efeitos nocivos que provoca na pele. Manter uma rotina de limpeza constante e a hidratação, irá ajudá-la a manter os radicais livres, as toxinas e a sujidade à distância.
A olho nu, talvez não possa vê-las, mas existem partículas de fumo, poeira e produtos químicos industriais (entre outros) no ar, que são absorvidos através da pele; isto altera o seu funcionamento celular e reduz a sua capacidade de regeneração. Esta exposição aos fatores ambientais é uma das principais causas do envelhecimento prematuro da pele e a poluição atual poderá explicar, assim, por que motivo nos confrontamos com o envelhecimento, a partir de uma idade mais jovem.
A médica Dra. Kelly Pico explica que a poluição do ar em áreas urbanas, na maioria proveniente do tráfego, inclui pequenas partículas chamadas PMs (partículas em suspensão que englobam substâncias minerais e/ou orgânicas encontradas na atmosfera sob a forma líquida ou sólida), dióxido de nitrogênio (NO₂) e produtos químicos como hidrocarbonetos aromáticos policíclicos (PAHs), tais quais ajudam a produzir espécies reativas de oxigênio (ROS) ou “radicais livres”. Eles removem a barreira lipídica da pele, que ajuda a reter a umidade e a impedir a entrada de sujeira e outras impurezas.
“Uma barreira de pele comprometida pode levar ao aumento da sensibilidade da pele, desconforto e sinais prematuros de envelhecimento, especialmente problemas de pigmentação, erupções semelhantes à acne, manchas e rugas.” alerta a Dra. Kelly Pico.
Outras vias ativam mensageiros que fazem os vasos sanguíneos crescerem, o que resulta em aumento da vermelhidão e potencialmente rosácea. Além disso, se você danifica a pele, ela entra em modo de reparo e estimula as enzimas que reabsorvem o colágeno danificado. Quando você tem muita inflamação crônica, essas enzimas removem mais colágeno do que sua pele pode criar. Isso produz flacidez da pele e é aí que entram as linhas finas e rugas.
A poluição também está sendo associada ao agravamento das condições da pele, como eczema e urticária.
Outros poluentes atmosféricos que também induzem o envelhecimento
Além de usinas de energia, incineradores de lixo, automóveis, atividades de construção, incêndios e poeira natural soprada pelo vento, a fumaça de cigarro é uma substância química que também afeta significativamente a pele tanto interna quanto externamente. A fumaça do cigarro é um aerossol complexo composto de várias substâncias químicas, como espécies reativas de oxigênio, monóxido de carbono, espécies reativas de nitrogênio e aldeídos eletrofílicos.
Os oxidantes reativos e os radicais livres da fumaça do cigarro causam estresse oxidativo e inibem os mecanismos antioxidantes.
“Fumar causa envelhecimento precoce, caracterizado por enrugamento periorbital mais profundo. O termo ‘rosto de fumante’ refere-se ao envelhecimento prematuro da pele facial em fumantes, com um padrão característico de rugas e descoloração da pele laranja-púrpura. Fumantes inveterados têm 4,7 vezes mais chances de desenvolver rugas ou linhas faciais do que não fumantes, independentemente da exposição ao sol.” ressalta a médica Kelly Pico.
A boa notícia é que a pele – quando saudável – é um filtro bastante eficiente do que é bom e do que é ruim por conta própria. Mas existem medidas que você pode seguir para mantê-lo saudável, suave e uniforme diante da poluição:
• Lavando o rosto todos os dias e usando um demaquilante ou um produto de limpeza para eliminar os resíduos.
• Fazendo uma esfoliação do rosto e pescoço duas vezes por semana para eliminar as impurezas.
• Aplicando um bom creme hidratante todos os dias.
• Hidratando-nos bem, bebendo dois litros de água por dia.
• Consumindo alimentos ricos em vitamina C e antioxidantes.
• Invista em cremes ricos em vitaminas e antioxidantes.
• Utilize sérum e creme hidratante todos os dias.
• Investir em tratamentos de pele e repositores de colágeno com um profissional – Visto que a poluição acelera o envelhecimento da pele, é importante realizar um banco de colágeno para repor as substâncias que são perdidas com o tempo. O colágeno é uma proteína essencial para a saúde da pele, pois mantém sua elasticidade e firmeza. A prevenção com aplicação de colágeno pode ajudar a retardar o processo de envelhecimento da pele e manter seu aspecto saudável por mais tempo.
Os cremes hidratantes mantêm a umidade na pele e ajudam a criar uma barreira protetora contra os agentes ambientais que a poluem. Em geral, a poluição enfraquece a pele. Antioxidantes, junto com peptídeos e vitaminas, ajudam a fortalecer a pele e neutralizar os principais gatilhos do envelhecimento. Procure produtos que contenham ingredientes como chá branco antioxidante, bem como vitaminas microencapsuladas A, C e E (antioxidantes).
Não se esqueça do protetor solar!
Só porque você está protegendo sua pele da poluição não significa que você deva economizar no protetor solar. Os raios UV ainda são os principais contribuintes para os sinais de envelhecimento da pele, portanto, use um FPS 30 ou superior diariamente.
Crie uma rotina purificante, com esfoliação e máscaras detox
Depois de todos os cuidados com a prevenção e combate à poluição, é importante também tratar o rosto para retirar todas as impurezas já instaladas por conta desse agente. “A limpeza de pele periódica é fundamental, mas no dia a dia, é importante sempre limpar muito bem o rosto ao chegar em casa. A esfoliação, uma a duas vezes na semana, ajuda a desobstruir os poros e facilita a oxigenação da pele, assim como as máscaras purificantes, de ação detox, que também são fundamentais para quem vive em cidades agitadas.” finaliza a Dra. Kelly Pico.
