Cuidados com alimentação e maneiras de pentear o cabelo podem impactar no brilho, hidratação e força dos fios
Manter o cabelo hidratado, com brilho e movimento pode ser mais simples do que o imaginado. Pequenas mudanças nos hábitos do dia a dia, desde a maneira como enxágua e penteia os fios até a adoção de uma dieta equilibrada rica em nutrientes essenciais, são fundamentais para um cabelo saudável. Para conquistar o cabelo dos sonhos, confira cinco dicas para incluir na sua rotina.
Alimentação
Não é segredo que uma alimentação balanceada atua diretamente na saúde e bem-estar do nosso organismo, mas você sabia que a hidratação e brilho dos seus cabelos também podem ser impactados? Uma dieta rica em vitaminas, minerais e proteínas é fundamental para a saúde dos fios. Inclua nas refeições frutas, vegetais, proteínas e alimentos ricos em ômega-3, como peixes.
Hidratação
A ingestão de água, fundamental para o bom funcionamento de todo o organismo, também tem um impacto positivo na saúde dos fios. A desidratação pode tornar o cabelo seco, quebradiço e sem brilho.
Além disso, a água desempenha um papel importante na saúde do couro cabeludo, evitando problemas como caspa e coceira.
Enxágue
Na hora do banho, evite lavar o cabelo com água muito quente, que pode ressecar os fios. Outro ponto importante é evitar lavar o cabelo em excesso, já que os produtos e a água podem remover os óleos naturais do couro cabeludo, deixando os fios secos e menos resistentes.
Calor
Evite o uso excessivo de fontes de calor que podem causar danos ao cabelo, como secadores, chapinhas e modeladores. Antes de preparar o penteado, use um protetor térmico, que minimize os efeitos do calor nos fios.
Penteado
Tente evitar atritos na hora de escovar os fios. Escolha uma escova ou pente que seja indicado para o seu tipo de cabelo e comece a escovação pelas pontas.
Fique atento na hora de usar elásticos e acessórios para que os fios não sejam danificados enquanto são presos.
Sugestão de produto Intua Beauty:
A Intua Beauty é uma marca parceira da D'IDÉÉS MAGAZINE
Nós recebemos da Intua o seu mais novo produto: Nutricosmético Cabelos & Unhas, da linha Intua Care. Ele traz uma suplementação completa de vitaminas e minerais que agem em sinergia para potencializar o cuidado dos fios de dentro para fora.
O produto é composto por 11 vitaminas e 3 minerais, entre eles, Niacina, Biotina e Ferro, que diminuem a queda de cabelo, promovendo o crescimento natural; melhoram a pigmentação do cabelo e evitam o aparecimento de fios brancos; além de atuar na formação do colágeno e ter ação antioxidante, que protege e reduz danos causados por radicais livres.
Nós ainda estamos testando o produto, mas podemos dizer que já amamos! Primeiro, porque a marca tem todo esse cuidado com o meio ambiente, olha a embalagem:
O portfólio da marca conta, atualmente, com 12 itens de skincare para o rosto, nutricosméticos, infusões e aromaterapia – todos com ativos de origem natural, 100% veganos e Cruelty Free, formulados com alto rigor científico e com resultados comprovados.
“O propósito da marca vai muito além da beleza física. A Intua nasceu como parte de um movimento de promoção do bem-estar para mostrar a importância de se cuidar de dentro para fora e sincronizar corpo, mente e essência. Essa é a base de tudo que fizemos até agora, e de tudo que estamos planejando para o futuro da marca. Queremos entregar, cada vez mais, soluções que ajudem os consumidores a se conectarem consigo mesmos”, destaca Marcelo Geraldi, Presidente do Ecossistema de Negócios Herbarium, do qual a Intua Beauty faz parte.
