A acne durante o período pré-menstrual é uma queixa comum entre muitas mulheres. Durante a TPM, flutuações hormonais podem causar uma série de sintomas, incluindo a manifestação de inflamação no rosto. Para tratar e prevenir o aparecimento dessas erupções cutâneas, é fundamental compreender suas causas para adotar cuidados com a pele durante todos os dias, mesmo antes e depois da menstruação.
Durante a fase lútea do ciclo menstrual, que ocorre logo após a ovulação e antes da menstruação, os níveis de progesterona aumentam. Essa alteração pode estimular as glândulas sebáceas a produzirem mais sebo, um óleo natural da pele, que tende a obstruir os poros e aumentar a probabilidade de acne. Além disso, o estresse associado à TPM pode elevar os níveis de cortisol, exacerbando ainda mais a produção de sebo e inflamação.
A Dra. Letícia Amstalden, médica dermatologista, conta que os sintomas mais comuns durante a TPM são: pele mais sensível, aumento da oleosidade, aparecimento de espinhas, inchaço ou retenção de água e alterações na textura da pele. Quando esse período acaba e a menstruação se inicia, os hormônios se estabilizam e a produção de óleo tende a reduzir.
“Além de manter uma rotina com limpeza, hidratação e proteção, produtos à base de ácido salicílico ou ácido glicólico podem ser particularmente úteis para amenizarem os sintomas, pois ajudam a desobstruir os poros de maneira eficaz”, recomenda a especialista.
Após o final da menstruação, é comum que aqueles sintomas pré-menstruais sejam aliviados. No entanto, alguns resquícios – como manchas causadas por espinhas anteriores e cravos, que não foram completamente eliminados – podem persistir, devido às variações hormonais durante o ciclo e à vulnerabilidade da pele.
Para enfrentar esses desafios, é essencial focar na restauração da barreira cutânea. Este processo é crucial para minimizar a sensibilidade, prevenir a proliferação de novas acnes e reduzir o risco de inflamações futuras. A restauração pode ser efetivamente alcançada através de uma rotina que inclua hidratantes ricos em ingredientes como, ceramidas, ácidos graxos e colesterol, que trabalham juntos para fortalecer a barreira da pele.
“É crucial entender que os cuidados com a pele devem ser diários e adaptados para não agredirem ou sobrecarregarem a pele. O uso de produtos que combinam ativos potentes e suaves é ideal para remover o excesso de oleosidade e resíduos sem desidratá-la. Com uma barreira cutânea fortalecida é possível evitar vários problemas de pele e promover sua saúde”, conclui a dermatologista.
Abaixo, estão alguns produtos de Etat Pur, marca de dermocosméticos focada em oferecer nada mais nada menos do que aquilo que a sua pele precisa para incluir na rotina:
Etat Pur – Ácido Salicílico 2% | R$ 129,90
Reduz as marcas escurecidas através da esfoliação
Graças à sua ação queratolítica, este ativo facilita a descamação e ajuda a eliminar as células mortas acumuladas na superfície da pele. Reduz visivelmente o aparecimento de marcas escurecidas e melhora a textura da pele.
Desobstrui os poros e refina a textura da pele
Esta molécula desobstrui e fecha os poros de modo a reduzir visivelmente o aparecimento de imperfeições e cravos.
Recomendação de uso
Usar diariamente como cuidado localizado para o acne, espinhas e cravos. Pode ser usado até que o estado da pele melhore visivelmente. À noite, antes do seu creme hidratante (não misturar).
Etat Pur – Niacinamida 5% | R$ 159,90
Prevenção de marcas escurecidas
A niacinamida exerce a sua ação sobre a transferência dos melanossomas para reduzir a pigmentação da pele e melhorar a uniformidade da pele.
Ação contra a palidez da pele
Esta molécula impede a glicação das proteínas para reduzir a palidez da pele.
Redução da vermelhidão
Este ingrediente ativo intervém na irritação da pele para atenuar a vermelhidão da pele.
Recomendação de uso
Usar para um cuidado de 8 semanas. De manhã e à noite, antes do seu creme hidratante (não misturar).
Etat Pur – Ácido Glicólico 10%| R$ 159,90
Efeito pele renovada
O ácido glicólico estimula a renovação celular e facilita a eliminação das células mortas para uma pele lisa e luminosa.
Suaviza a textura da pele
Graças à sua ação queratolítica, este ingrediente ativo melhora a textura da pele e alisa o microrrelevo da pele.
Preserva a juventude da pele
Esta molécula estimula a produção do colágeno naturalmente presente na pele para alisar visivelmente as rugas e linhas finas.
Recomendação de uso
Usar para um cuidado de 4 semanas. À noite, antes do seu creme hidratante (não misturar).
Etat Pur – Vitamina E 3,9% | R$129,90
Protege contra os radicais livres
Poderoso antioxidante, a vitamina E reforça as defesas naturais da pele contra o stress e as agressões ambientais (poluição, UV, estilo de vida, tabagismo, etc.).
Protege contra o envelhecimento cutâneo.
Esta molécula previne o envelhecimento cutâneo prematuro induzido pela exposição excessiva (sol, poluição).
Recomendação de uso
Utilizar diariamente nas primeiras semanas para ajudar a sua pele a prevenir o stress oxidativo, depois se houver necessidade. De manhã, antes do seu creme hidratante (não misturar).
