Nos últimos anos, os tratamentos estéticos evoluíram significativamente, oferecendo soluções inovadoras para melhorar a aparência e o bem-estar. No entanto, um ponto muitas vezes subestimado é como os hábitos diários de alimentação, hidratação e estilo de vida impactam diretamente os resultados desses procedimentos. Quando uma abordagem completa é adotada, que vai além da clínica e se expande para o cuidado contínuo com o corpo, os efeitos estéticos são amplificados de forma notável.
A conexão entre alimentação e estética: nutrientes que fazem a diferença
A médica dermatologista Dra. Isabela Etto Cabello, destaca que a pele, o maior órgão do corpo humano, é diretamente influenciada pela qualidade da nutrição que recebe. Estudos demonstram que nutrientes como vitaminas C e E, ômega-3 e antioxidantes são fundamentais para manter a integridade da pele, estimular a produção de colágeno e combater os danos causados pelos radicais livres. Uma alimentação equilibrada, rica em frutas, vegetais, proteínas magras e gorduras saudáveis, prepara o terreno para que procedimentos como preenchimentos, peelings e lasers tenham um impacto mais duradouro e eficaz.”Quando o paciente adota uma dieta rica em nutrientes específicos, como os antioxidantes e ácidos graxos, a resposta do organismo aos procedimentos estéticos é otimizada. A pele se torna mais receptiva e resiliente, garantindo resultados superiores e maior longevidade dos tratamentos.”. Destaca a Dra. Isabela.
Hidratação: a base de uma pele saudável
A hidratação adequada é frequentemente negligenciada, mas desempenha um papel crucial na eficácia dos tratamentos estéticos. A água é essencial para manter a elasticidade da pele, evitar ressecamento e promover a desintoxicação celular. Além disso, tratamentos como bioestimuladores de colágeno e a aplicação de lasers respondem muito melhor quando a pele está hidratada.
Segundo uma revisão publicada na Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, a hidratação interna, combinada com o uso de produtos tópicos hidratantes, tem efeitos sinérgicos que melhoram a textura e o tônus da pele, maximizando os resultados de procedimentos estéticos.
Estilo de vida e hábitos saudáveis: resultados duradouros
Fatores como a prática regular de exercícios físicos, sono adequado e a redução do estresse são igualmente importantes. A atividade física melhora a circulação sanguínea, facilitando a entrega de nutrientes para as células cutâneas. O sono de qualidade é fundamental para os processos regenerativos, que influenciam diretamente a aparência da pele, enquanto o controle do estresse reduz a liberação de cortisol, hormônio que pode desencadear inflamações e acelerar o envelhecimento.
Esses hábitos funcionam como aliados naturais para prolongar os resultados dos procedimentos estéticos. Quando uma abordagem integrada é adotada, o impacto visual e funcional das técnicas estéticas é potencializado, proporcionando não apenas um resultado visível imediato, mas uma transformação que perdura com o tempo.
Beleza de dentro para fora
Ao incorporar uma alimentação balanceada, hidratação adequada e um estilo de vida saudável, os pacientes podem transformar a maneira como os tratamentos estéticos agem em seus corpos. Como reforça a Dra. Isabela Etto Cabello, “não se trata apenas do que fazemos na clínica, mas de como cuidamos de nosso corpo diariamente. Quando combinamos o melhor da ciência com uma abordagem de bem-estar global, os resultados são verdadeiramente transformadores.”
Seja para quem busca uma pele mais radiante, menos sinais de envelhecimento ou resultados mais duradouros, o equilíbrio entre estética e saúde é o verdadeiro diferencial. É essa sinergia entre o que ingerimos, como vivemos e os cuidados estéticos que cria um impacto profundo e duradouro.
Dra. Isabela Etto Cabello
Médica especializada em dermatologia e nutrologia
CRM – 208687
