A massagem Ayurvédica, técnica milenar da medicina tradicional indiana, está ganhando destaque no combate ao estresse e às tensões da vida moderna. Reconhecida por promover uma conexão profunda entre corpo e mente, essa prática oferece uma experiência de relaxamento e autocuidado que vai além do alívio muscular, proporcionando equilíbrio e harmonia para uma vida mais saudável.
Gizelle Monteiro, massoterapeuta e sócia-fundadora da rede Eliá Spa, explica que a massagem Ayurvédica utiliza manobras inspiradas no Yôga, atuando de forma profunda na musculatura, articulações e sistemas vitais do corpo.
“É uma terapia completa que, ao liberar pontos de tensão, reduz o estresse e proporciona uma sensação de leveza e bem-estar. Essa abordagem holística promove a redução das dores físicas e um equilíbrio emocional que facilita a conexão com o próprio corpo”, afirma Gizelle.
Além disso, a técnica emprega óleos essenciais durante a massagem oferecendo um profundo relaxamento duradouro e revigorante. O pó especial, o segredo da massagem, feito com mesocarpo de babaçu e gengibre, aquece os músculos, facilitando a circulação sanguínea e linfática e fortalecendo a imunidade.
“A ativação do fluxo sanguíneo garante que os nutrientes circulem com eficiência, enquanto o sistema linfático elimina toxinas e revitaliza o corpo”, explica a especialista do Eliá Spa.
Outro diferencial da massagem Ayurvédica é o foco no realinhamento postural, ideal para quem sofre com dores decorrentes de má postura. “Esses incômodos são aliviados, e muitos pacientes relatam uma sensação de leveza e uma redução significativa das dores já nas primeiras sessões”, afirma Gizelle.
Com potencial para desintoxicar o corpo e aumentar a flexibilidade, a massagem Ayurvédica é mais do que uma técnica de relaxamento promovendo um autocuidado profundo e uma vida mais equilibrada em relação a saúde física e mental.
