Os benefícios da Yoga para o corpo e a mente
A prática da yoga vai além dos movimentos físicos que muitos associam a ela. Para Pri Leite, criadora do maior canal de yoga em português no YouTube e autora do livro “Todo Mel Dessa Vida”, yoga é uma filosofia de vida, uma forma de estar presente e de se conectar com o corpo e a mente. Em uma entrevista exclusiva, Pri compartilha sua jornada com a prática, os desafios iniciais e os benefícios transformadores da yoga.