Opinião

Janeiro Branco: o impacto da desigualdade racial na saúde mental

Janeiro Branco: o impacto da desigualdade racial na saúde mental

O mês de janeiro é marcado pela campanha Janeiro Branco, dedicada à promoção da saúde mental e emocional. Criada em 2014, a mobilização busca sensibilizar a população brasileira sobre a importância do bem-estar psicológico e incentivar a busca por cuidado especializado quando necessário.

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Conheça o poder nutritivo do açaí

Originário da Amazônia, o açaí vem conquistando o paladar das pessoas. Principalmente durante os períodos mais quentes do ano, a fruta crescente popularidade por alimentos funcionais, como umas opções saudáveis que promovem o bem-estar. Rico em antioxidantes e com alto teor anti-inflamatório, o açaí ajuda a neutralizar os danos causados pelos radicais livres (moléculas instáveis),

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Natal com sabor da Itália: Costazzurra traz panetones de fermentação 100% natural

A temporada de Natal de 2024 ganha um toque especial com a chegada dos panetones importados pela Costazzurra. A renomada importadora de alimentos premium traz para o Brasil uma seleção exclusiva de panetones da Pasticceria Fraccaro, uma tradicional confeitaria italiana fundada nos anos 30. Os panetones Fraccaro, trazidos pela Costazzurra, chegam ao mercado brasileiro com

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cottage, windows, nook

Recanto dos Sonhos – Uma despretensiosa Zona Azul*

* “Zonas Azuis” é o nome que se dá a lugares em que comprovadamente as pessoas têm mais longevidade devido a um estilo de vida baseado em hábitos mais saudáveis que inclui a alimentação, um propósito, a espiritualidade, as relações pessoais e atividades físicas. Hoje, são cinco ao redor do mundo: Okinawa, no Japão, Loma

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esoteric, astrology, horoscope

2025 bate à porta: o que a astrologia já pode nos adiantar sobre o próximo ano?

Em 2025, Júpiter, o maior planeta do sistema solar e símbolo de expansão, sorte e sabedoria, assume o posto de regente do ano na astrologia. Depois de um 2024 regido por Saturno – o planeta das lições e da disciplina –, entramos em um ciclo marcado por otimismo, crescimento e novas possibilidades. Essa mudança é

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