Dez maneiras de ter hábitos mais saudáveis sem sair da rotina
Falta de tempo não é mais uma desculpa para começar a ter uma vida mais saudável. Pode parecer que não, mas é, sim, possível aderir a alguns hábitos saudáveis sem precisar sair da rotina. Na estação mais quente do ano, muitas pessoas buscam cuidar mais do corpo para curtir uma praia, piscina ou até um […]
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