Como o burnout redefiniu a forma como nos relacionamos com o trabalho
Nos últimos anos, o burnout tem se tornado um fenômeno global cada vez mais discutido.
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Mindful Living
Os benefícios da Yoga para o corpo e a mente
A prática da yoga vai além dos movimentos físicos que muitos associam a ela. Para Pri Leite, criadora do maior canal de yoga em português no YouTube e autora do livro “Todo Mel Dessa Vida”, yoga é uma filosofia de vida, uma forma de estar presente e de se conectar com o corpo e a mente. Em uma entrevista exclusiva, Pri compartilha sua jornada com a prática, os desafios iniciais e os benefícios transformadores da yoga.
MGallery Santa Teresa apresenta o exclusivo projeto Mindfulness Experience, uma imersão completa de bem-estar
O retiro oferece três dias de experiências focadas em autocuidado e terapias sensoriais
Boas energias em casa: confira essas cinco dicas para mudar a atmosfera do lar
Aromas, objetos de decoração, feng shui e outros são algumas formas de atrair tranquilidade e paz para dentro de casa.
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