“Cuidar e Adoecer”: A Sobrecarga Invisível de Quem Cuida no Brasil
Cuidar é um ato de amor, mas também pode ser um fardo que muitos carregam em silêncio.
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Wellness
Por que não devemos sair trocando de lugar no avião?
Para entender melhor o impacto da numeração dos assentos e os protocolos das companhias aéreas, conversamos com Vitor Vianna, turismólogo e fundador da Agência Aventureiros e com a companhia aérea GOL, que nos esclareceu o papel fundamental da numeração dos assentos na experiência dos passageiros e no gerenciamento das operações de voo.
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MGallery Santa Teresa apresenta o exclusivo projeto Mindfulness Experience, uma imersão completa de bem-estar
O retiro oferece três dias de experiências focadas em autocuidado e terapias sensoriais
Oniomania: quando as compras se tornam compulsão
Comprar é uma atividade cotidiana para a maioria das pessoas, mas, para alguns, pode se tornar uma compulsão incontrolável que traz sérias consequências. A oniomania, ou compulsão por compras, é uma perturbação psiquiátrica caracterizada por um padrão de comportamento repetitivo, difícil de interromper, e com impactos significativos na saúde mental e na vida financeira. Segundo
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Kurotel reforça cuidados com a saúde masculina no Novembro Azul
Com uma abordagem integral e multidisciplinar, o SPA médico incentiva a prevenção e o bem-estar masculino, para promover hábitos saudáveis e saúde mental
| Créditos: Divulgação Kurotel
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3 receitas com café que podem ajudar no treino
Segundo dados da Organização Internacional do Café (OIC) e do Departamento Intersindical de Estatística e Estudos Socioeconômicos (DIEESE), o café é a segunda bebida mais consumida pelos brasileiros, perdendo o primeiro lugar apenas para a água. Esse ingrediente que está na despensa da maioria dos brasileiros possui diversos benefícios e quando tomado corretamente pode ajudar
Comer à noite: quando incluir a ceia na dieta?
A ceia: essa refeição entre o jantar e o horário de dormir pode ser uma estratégia interessante para algumas pessoas, dependendo de suas necessidades nutricionais e objetivos de bem-estar. “Ela fornece energia adicional ao corpo durante o período noturno, quando o organismo está realizando a regeneração celular e atuando no equilíbrio de suas funções,
Massagem Ayurvédica promove conexão entre corpo e mente
Especialista explica como a massagem pode aliviar tensões diárias e promover o bem-estar integral do corpo
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Shopping Leblon promove primeira edição da Corrida SOLAR no dia 01 de dezembro
As inscrições para o percurso de 5 km entre Leblon e Arpoador estão abertas no site Minhas Inscrições
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Conheça as propriedades do óleo de coco na região íntima
Especialista aponta benefícios de uma solução natural para hidratação, clareamento e saúde da vulva Ressecamento da região íntima, alergias, fissuras e até escurecimento da vulva são problemas enfrentados por muitas mulheres. Com o passar do tempo, é comum que a pele da área íntima perca elasticidade e sofra alterações, como flacidez e desidratação. Mas calma!
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