De acordo com dados do Ministério das Mulheres, em 2023, uma média de 245 brasileiras ligaram diariamente para a Central de Atendimento à Mulher para relatar algum tipo de violência
Como notar e fugir de um relacionamento abusivo? Read More »
Em um mundo onde o home office e os estudos remotos se tornaram a norma, manter-se motivado pode ser um desafio constante. No entanto, há uma solução que pode transformar seu espaço e impulsionar sua produtividade: o Feng Shui. Essa antiga arte pode ser a chave para desbloquear o potencial e elevar o desempenho, inspirando
Feng Shui: como usar para melhorar o desempenho nos estudos e trabalho Read More »
Cristais, hábitos diários e rituais são citados pela astrologia como forma de manter o ambiente com energias positivas. Mudar de casa é um passo importante, mas cheio de processos que merecem atenção. A escolha do novo imóvel, a mudança, a organização dos itens no local e os detalhes da decoração podem demorar, mas são essenciais
3 dicas para preparar um novo lar com boas energias Read More »
Evolução e maturidade pessoal também poderão se destacar neste ano de acordo com astrólogo
Astrologia: 2024 é o ano dos desafios, dos aprendizados e da colheita Read More »
O ano de 2024 ainda nem chegou, mas já apresenta desafios significativos que funcionam como um convite para a humanidade repensar como interage com o mundo. A partir de orientações da facilitadora de Meditação e Mindfulness, Camila Capel, três áreas fundamentais surgem como pilares para tornar o próximo ano mais leve: sustentabilidade, meditação e autoconhecimento.
A ansiedade tem se tornado bastante comum por todo o globo. Procurando uma forma de lidar com esse problema, o Centro Nacional para a Saúde Complementar e Integrativa (NCCIH), do Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos publicou estudos que comprovam a eficácia da acupuntura no tratamento da ansiedade. Em 2012 foram feitos 32 experimentos,
Como a acupuntura pode ajudar a lidar com a ansiedade? Read More »
A meditação, prática milenar com raízes profundas na cultura védica, tem ganhado reconhecimento como uma ferramenta eficaz para melhorar diversos âmbitos da nossa vida. Para se ter uma ideia, a prática é recomendada pela própria Organização Mundial da Saúde (OMS) como forma de prevenir doenças. Segundo Jonas Masetti, acharya e fundador do Vishva Vidya, organização
5 benefícios da meditação para a produtividade e o bem-estar Read More »
Por que as pessoas normalizam o body shaming (em português claro: a gordofobia)? Por que, mesmo diante de tantas conquistas e momentos de alegria, algumas pessoas optam por direcionar suas energias para o julgamento do corpo alheio? Mesmo quando alguém tem muitas conquistas e momentos felizes, por que algumas pessoas escolhem gastar energia criticando a
Maite Perroni teve um ano incrível, mas por que só se falam sobre seu corpo? Read More »
Médica nutróloga explica transformações e benefícios ao retirar o açúcar refinado da dieta Ele está presente na mesa dos brasileiros de diferentes formas e nem sempre explícita. Dispensável por ser fonte de calorias vazias, que não agregam nutrientes ao organismo, o açúcar é um dos grandes vilões da dieta e da vida saudável. Eliminá-lo completamente
O que ocorre no organismo quando cortamos o açúcar? Read More »
Depois de um dia cheio de trabalho, trânsito e a cabeça lotada de responsabilidade, só queremos chegar em casa e relaxar, mas o nosso corpo está tão consumido pelo estresse e pela correria, que não conseguimos aliviar esta tensão, resultando em noites mal dormidas, falta de concentração, dores corporais e ansiedade. Segundo pesquisa do app
Estresse nunca mais: descubra maneiras eficazes de relaxar e recarregar Read More »
