Em um mundo saturado de filtros e imagens cuidadosamente construídas, a busca incessante pela perfeição parece ser uma meta compartilhada por todos.
A pressão social pela perfeição e como desafiar isso Read More »
Nos últimos anos, o burnout tem se tornado um fenômeno global cada vez mais discutido.
Como o burnout redefiniu a forma como nos relacionamos com o trabalho Read More »
Muitas pessoas esperam o fim do carnaval para finalmente iniciar uma mudança. O nutricionista clínico e esportivo Dereck Oak compartilha dicas para dar esse primeiro passo.
Detox pós-carnaval: Como se recuperar dos excessos de comida e álcool Read More »
A prática da yoga vai além dos movimentos físicos que muitos associam a ela. Para Pri Leite, criadora do maior canal de yoga em português no YouTube e autora do livro “Todo Mel Dessa Vida”, yoga é uma filosofia de vida, uma forma de estar presente e de se conectar com o corpo e a mente. Em uma entrevista exclusiva, Pri compartilha sua jornada com a prática, os desafios iniciais e os benefícios transformadores da yoga.
Banhos de limpeza espiritual: descubra como renovar suas energias, eliminar vibrações negativas e começar o ano com equilíbrio e bem-estar
Aprenda a fazer os 3 melhores banhos para limpar as energias Read More »
A iniciativa Nutrientes Para a Vida (NPV) faz um convite para despertar o jardineiro que mora dentro de você
Jardinagem é capaz de proporcionar benefícios para corpo e mente Read More »
A bambuterapia é uma técnica terapêutica milenar que vem ganhando cada vez mais popularidade no universo da estética. Originária da sabedoria oriental, especificamente da medicina tradicional chinesa, essa prática utiliza bambus de diferentes tamanhos e espessuras para promover uma massagem profunda e relaxante no corpo. Além dos benefícios físicos, como a melhoria da circulação sanguínea
Conheça a bambuterapia, técnica que proporciona alívio muscular e relaxamento mental Read More »
2025 está logo aí! Veja quais são os melhores cristais para se ter por perto no próximo ano e como utilizá-los A busca por equilíbrio e harmonia interior se torna cada vez mais essencial. Os cristais, com suas energias únicas, oferecem uma ponte poderosa para o bem-estar e a transformação pessoal. Eles são muito mais
Para muitas pessoas, as festas de fim de ano podem intensificar sentimentos de solidão, ansiedade ou desconexão
Final de Ano: Como Enfrentar os Desafios Emocionais Durante as Festas Read More »
“Os benefícios estão relacionados ao bem-estar social, emocional e psicológico”, aponta a TO e professora de Medicina da faculdade Faseh, Juliana Lima de Souza Diniz
O impacto das conexões sociais através do trabalho voluntário Read More »
