Em um mundo onde a busca por harmonia e bem-estar é constante, muitos têm se voltado para práticas ancestrais e alternativas, buscando não apenas a restauração do corpo físico, mas também a nutrição do bem-estar emocional e espiritual. De acordo com a terapeuta holística Dra. Elena Mendes Silva, “a cura energética é uma abordagem holística poderosa que nos conecta com as energias sutis do universo, promovendo o equilíbrio e a vitalidade em todos os aspectos do nosso ser”.
O conceito de cura energética
A cura energética é uma prática ancestral que visa restaurar o fluxo de energia vital que permeia o corpo humano. Segundo a Dra. Elena, “essa abordagem reconhece que somos seres multidimensionais, e que nossa saúde é influenciada não apenas por fatores físicos, mas também por energias sutis que circulam dentro e ao redor de nós”.
No momento certo
Quando questionada sobre os momentos ideais para a prática da cura energética, a terapeuta holística ressalta que “ela pode ser especialmente benéfica durante períodos de transição, como mudanças de carreira ou términos de relacionamentos, quando nosso equilíbrio emocional e energético pode estar comprometido”. Além disso, a cura energética pode ser uma aliada valiosa para aliviar sintomas de estresse, ansiedade e desconforto físico.
Como praticar
Preparação mental: Encontre um ambiente tranquilo onde você possa se concentrar sem interrupções. Feche os olhos e respire profundamente para acalmar a mente.
Visualização da energia: Imagine uma luz suave e reconfortante fluindo do universo para dentro de você, preenchendo seu corpo com uma sensação de calor e bem-estar.
Sintonia com o corpo: Esteja presente nas sensações do seu corpo, observando áreas que possam parecer tensas, doloridas ou desequilibradas.
Liberação de bloqueios: Concentre-se nessas áreas problemáticas e visualize a energia fluindo livremente, dissolvendo bloqueios e restaurando o equilíbrio.
Envio de intenções positivas: Durante a prática, envie amor, cura e paz para si mesmo e para os outros ao seu redor.
Expressão de gratidão: Ao concluir a prática, agradeça pelas energias restauradas e pelo bem-estar alcançado.
Dicas Adicionais:
Explore diferentes técnicas de cura energética, como reiki, acupuntura, cristaloterapia ou meditação, para descobrir a que mais ressoa com você.
Pratique regularmente para colher os benefícios a longo prazo.
Lembre-se de que a cura energética não substitui o tratamento médico convencional.
Quer se aprofundar no assunto?
Existem cursos que exploram o tema da cura energética, e caso você se interesse em estudar essa prática, listamos algumas instituições:
Escola Paulista de Medicina (EPM) – UNIFESP / SP: Oferece cursos de pós-graduação em Terapias Integrativas e Complementares, incluindo disciplinas relacionadas à abordagem holística.
Universidade Anhembi Morumbi / SP: Oferece cursos de graduação e pós-graduação em Naturopatia, que abordam princípios holísticos de saúde e bem-estar.
Universidade do Sul de Santa Catarina (UNISUL) / SC: Oferece cursos de pós-graduação em Terapias Integrativas e Complementares, com ênfase em abordagens holísticas.
Universidade Estácio de Sá / RJ: Oferece cursos de pós-graduação em Terapias Holísticas e Complementares, com disciplinas que abrangem diversas práticas holísticas.
Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC) / SC: Oferece cursos de especialização em Terapias Integrativas e Complementares, com enfoque em abordagens holísticas como Reiki, Cromoterapia, entre outras.
